Archiv měsíce: Únor 2015

Pohyb nám pomáhá …

…. pohyb působí jako lék na mnohé naše neduhy a přitom nemá vedlejší účinky :-). Nejen, že prospívá našemu tělu, ale podporuje také naši paměť.  Jeho příznivé účinky jsou takřka okamžité, a to v jakémkoliv věku. Nikdy tedy není pozdě na změnu. Co bylo, nezměníme, ale naší budoucnost ano.